Åh kniiiiiip! Workouten är tillbakaEfter body pump, kettle bells och piloxing kommer — den klassiska workouten.
Träningen som gör dig frisk, stark & sexigEfter body pump, kettle bells och piloxing kommer — den klassiska workouten.
Maten som kan ge dig hjärnblödningVi har lärt oss att lusläsa förpackningarna i jakt på socker och fett.
Två skedar dolt salt – varje dagVi har lärt oss att lusläsa förpackningarna i jakt på socker och fett.
Öka förbränningen med rätt andningÖka ditt välbefinnande och din fettförbränning genom rätt sorts andning.
”Pappa var glad in i det sista”Han trodde att han hade fått sin dödsdom – men Lasse Söderholm överlevde sin prostatacancer i 19 år.
Ät snacks - alla dagar i veckanVisste du att snacks kan vara supernyttigt och dessutom hjälpa dig att hålla vikten
Så blir du ”bar-smart”En öl till lunch. Ett par glas vin med kollegorna efter jobbet. Trevligt, om det inte vore för de…
Så blir du ”bar-smart”En öl till lunch. Ett par glas vin med kollegorna efter jobbet. Trevligt, om det inte vore för de…
Hur nyttigt är fullkornsbrödet?Fullkorn mättar länge, håller blodsockret på glatt humör och fyller magen med nyttiga kostfibrer.
”För oss vuxna är den smaklös och degig”Fullkorn mättar länge, håller blodsockret på glatt humör och fyller magen med nyttiga kostfibrer.
Ger blod för att stoppa cancernHär – på biobanken på Karolinska Institutet – ligger blod från programledaren Hasse…
Bli kvitt sötsuget - med en "rymdkur"Trött på att vara mätt och däst, och ständigt på jakt efter socker? Här är startkuren som bryter med…
Bli kvitt sötsuget - med en "rymdkur"Trött på att vara mätt och däst, och ständigt på jakt efter socker? Här är startkuren som bryter med…
Boot campFölj med på en hårdare träningsvecka i Monte Gordo på Portugals Algarvekust, där du utmanar dig…
”Rymdmaten” som bryter sockersugetEn veckohandling är allt som står mellan dig och ditt nya, sockerfria jag.
Kontakt med rökare kan skada fosterDet räcker inte längre att gravida går undan för att slippa cigarettrök.
”I dag fick jag min nya bil...”... Mia Törnblom, expert på inre hälsa och ny bloggare här på Wellness.
