Experterna: Det här är den bästa dieten Den är överlägsen alla andra dieter. Oavsett om du vill gå ner i vikt eller strävar efter ett långt…
Studie: Snus ökar risken för sjukdomen med 70 procentSnus ökar inte risken för stroke eller hjärtinfarkt. Det visar en ny studie.
Stor oro – sömnpiller är slutsåltImovane, mot tillfälliga sömnbesvär, är slut på flera apotek. Det är något som kan göra ännu fler…
Stor oro – sömnpiller är slutsåltImovane, mot tillfälliga sömnbesvär, är slut på flera apotek. Det är något som kan göra ännu fler…
Därför sover du kortare – och sämre under vinternDet är svårt att komma ur sängen så här års. Och det är just det som är problemet.
Ny studie: Gör detta för att återhämta dig från utmattning Problem med minne och koncentration är vanligt vid utmattning. En ny studie visar att det går att behandla.
Öka fettförbränningen med gymmets doldisHur låter det med en träningsform som är allsidig, tidseffektiv och fettförbrännande?
Så vet du om du behöver äta extra D-vitaminMånga av oss äter ett extra tillskott av D-vitamin under vinterhalvåret. Men behöver vi det egentligen?
Forskare: Att vara singel är lika farligt som att rökaSingellivet är inte bara ensamt – det kan dessutom vara rent av livsfarligt.
Skippa frukosten – och gå ner i viktStick i stäv med rådande uppfattning föreslår nu forskare att den som vill gå ner i vikt gör bäst i…
Frusen? Det kan bero på dold sjukdomKyla är inte den enda anledningen till att du fryser. Här är tolv medicinska orsaker.
Din förkylning och nästäppa kan vara dold sjukdomSnuvan som aldrig ger sig är förmodligen ingen förkylning. Troligare är det näspolyper som täpper…
Sköt dina tänder – slipp alzheimerBakterier i tandköttet kan orsaka alzheimer, enligt en ny studie. Det handlar om bakterier som alla…
Så enkelt kan du gå ner 4 kilo på 5 veckorHär är de fettförbrännande träningsknepen för dig som älskar att byta gymmet mot tv-soffan.
Ny studie reder ut: Bör alla äta glutenfritt?Mår vi bättre och går ner i vikt av glutenfri kost? Ny dansk forskningsstudie har sökt svaret.
Forskarna: Så håller du minnet i trimKvinnor har lättare för att lära nytt och män är bättre på rumsuppfattning.
Klarlagt: Så blir du av med bukfettetMånga vill bli av med de där extrakilona som lagt sig runt midjan – och det är inte omöjligt.
Så lurar du kroppen att hålla viktenLura kroppen – så går du inte upp i vikt igen. – De som behåller sin vikt har gått ner långsamt.
Det händer med din ämnesomsättning när du blir äldreHar du svårare att gå ner i vikt nu än när du var yngre? Ämnesomsättningen sjunker faktiskt inte så mycket med åldern.
Så ska du äta för att tappa 3 kilo i veckanInled januari med nya hälsosamma vanor. Planera dina måltider med matlådor och gör smarta val…
Sluta gnissla tänderna – expertens fyra råd Att gnissla eller pressa tänder är vanligt – och allt fler behöver bettskena för att bli av med…
”Fantastiskt att slippa smärtan”Alexandra Charles trodde att hon hade sträckt sig vid löprundan. Det visade sig vara artros.
Ny studie: Därför blir du inte av med nacksmärtanBokar du tid hos naprapaten eller massören när nacksmärtan sätter in? Behandlingarna är vanliga…
Ät dig frisk med fibrer och fullkornÄt mer kostfibrer och fullkorn och få ett friskare liv! Ett högt intag kan göra susen för hälsan.
Då kan du drabbas av skäggpestAnsiktsrakning och skäggtrimning är männens ständiga skönhetsrutin. Men fel tag med hyveln kan leda…
Vanliga mediciner hjälp vid psykisk sjukdomVanligt förekommande läkemedel, som statiner mot höga kolesterolhalter, tycks även ha effekt vid…
Här är maten som hjärtat klappar förStarta det nya året med en livsstil som förlänger livet. Ät saker som ditt hjärta mår bra…
Ny metod fick Suzy att gå ner 40 kiloEfter flera års viktpendling fick Suzy Wengel nog. Nu har hon gjort succé med sin diet som varken…
Fler i norr än söder dör av hjärtinfarkt Trots att dödligheten i hjärtinfarkt minskar kraftigt i landet är det stora skillnader mellan…
Johanna tränar mindre – är starkare än någonsinDet är inte mängden träning som ger vältränade armar, det är kvaliteten på passen.
Fem vanliga misstag när du tränar bicepsKämpar du för atletiska överarmar utan att se några resultat? Då är risken stor att vanliga…
Andreas: Så tränar jag för att få starka armarNär Andreas Milander ökade gymvikterna nådde motivationen och resultaten nya nivåer.
Så enkelt är det att bli av fettvalkenFör 25 000 år sedan handlade bukfett om vår överlevnad – så är det inte i dag.
Sömnlöshet var tecken på tidigt klimakteriumHumörsvängningar, sömnlöshet och hjärtklappning? Den så kallade perimenopausen kan komma tidigare än…
Sockerstopp: Så kan du lyckas Är det dags att skära ner eller kanske helt sluta med sötsaker? Enligt professorn Fredrik Nyström är…
Så fastar du dig i form efter julen5:2, 16:8 eller 20:4 – periodisk fasta har många förespråkare och får allt mer vetenskapligt stöd.
Träna dig yngre – på tio minuterVisst kan du träna dig yngre – i alla fall på cellnivå. Det krävs bara 60 sekunder i intervaller tre…
