Susanne, 39: Jag har alltid varit emot dieterWELLOBE Drack cola till frukost – nu är hon stammis på gymmet ✓ Så gick hon ner 24 kg
Guide: Kom i toppform – redan till midsommarWELLOBE Följ dietistens smarta råd – 9 raka tips ✓ Du kan gå ner 1 kg i veckan i 6 veckor
Lollo, 49: Mitt bästa tips? Förbjud ingentingWELLOBE Hon fick pris för hälsoresan ✓ ”Handlar inte om att äta lite” ✓ Gick ner 42 kg
Lista: Diagnoserna som du kan slippaWELLOBE Övervikt eller fetma? Minska risken för följdsjukdomar ✓ Blodtrycket ✓ Sömnapné
Här är sockerfällorna du ska se upp förWELLOBE Motivationsexperten chattade live med läsarna ✓ Så står du emot sötsug och cravings
Chatta med Therese AlshammarI dag släpper Wellobe ett nytt träningsprogram med Therese Alshammar. Men varför är simning så bra?
Så blev vi av med våra hälsoproblemJessica fick en tumör i bröstet och ökade snabbt i vikt. Ulf blev så tung att han knappt kunde…
Chatta: Vad tycker du om Wellobe?Aftonbladets digitala hälsotjänst Viktklubb byter namn, manér och fokus.
Kom i form med Viktklubb på RhodosHäng med Josefine, Leila och Mårten till Rhodos den 30 september - 7 oktober 2017!
Grattis Leila Söderholm årets inspiratör 2017Grattis Leila Söderholm, som precis vunnit Hälsopriset 2017 som årets inspiratör. Hur känns det?
Malin: ”Jag är så nöjd med det jag klarat av”Under 90 dagar har Malin Karlsson, 40, lagt om sina vanor och förändrat sin livsstil.
Dietistens valHär hittar du veckans utvalda meny med tips och råd från vår dietist Josefine Jonasson.
Kom i form med Viktklubb på RhodosHäng med Josefine, Leila och Mårten till Rhodos den 30 september - 6 oktober 2017!
”Som ett smörgåsbord av feelgood”Tidigt lördagen den 12 mars var det äntligen dags. Då möttes 66 förväntansfulla träningsentusiaster…
Läs chatten med årets inspiratör 2017I måndags vann vår träningsexpert Leila Söderholm Hälsopriset som årets inpiratör 2017.
Läs chatten med årets inspiratör 2017I måndags vann vår träningsexpert Leila Söderholm Hälsopriset som årets inpiratör 2017.
Grattis Leila Söderholm årets inspiratör 2017Grattis Leila Söderholm, som precis vunnit Hälsopriset 2017 som årets inspiratör. Hur känns det?
Josefine svararSusanne, en av våra medlemmar, skickade en fråga till Josefine. Vi valde att publicera svaret för…
Så mycket kalorier förbränner du på 30 minuter30 minuters löpning eller 30 minuter på crosstrainern. Vilket förbränner egentligen mest kalorier?
Guiden: Så handlar du smartBrukar du ge dig ut och handla kvällsmat på vägen hem från jobbet med kurrande mage?
TUI Magic Life Plimmiri TTTT+Aktiv semester där allt ingår! TUI Magic Life Plimmiri ligger på den sydöstra sidan av Rhodos i…
”Jag är tillbaka där jag var innan cancern”Leila Söderholm, 45, har jobbat med träning, kost och hälsa i över 20 år.
Så tränar du med en handdukUnder åren när Leila ofta låg inlagd på sjukhuset började hon att träna med en handduk.
TUI Magic Life Plimmiri TTTT+Aktiv semester där allt ingår! TUI Magic Life Plimmiri ligger på den sydöstra sidan av Rhodos i…
Så har Mikael gått ner 20 kilo – på 10 veckorFör tio veckor sedan vägde Mikael 99,8 kilo. I helgen kom han ner under 80.
Mindful eating – ett sätt att lära sig att njuta mer av matenÄter du av andra anledningar än fysisk hunger? Då är Mindful eating något för dig.
Mindful eating – ett sätt att lära sig att njuta mer av matenÄter du av andra anledningar än fysisk hunger? Då är Mindful eating något för dig.
Läs chatten med Mårten, Mikael och MalinOm två veckor har våra utmanare klarat av sina 90 dagar med Mårten Nylén.
Läs chatten med Mårten, Mikael och MalinOm två veckor har våra utmanare klarat av sina 90 dagar med Mårten Nylén.
Listan: Så mycket kalorier är det i matenSugen på kyckling, ris, pasta eller en sallad? Så länge du håller din rekommenderade…
Dietistens utvalda dagsmeny vecka 5Här hittar du veckans utvalda dagsmeny med tips och råd från vår dietist Josefine Jonasson.
Promenera dig i formHar du svårt att komma igång och röra på dig? Börja med en enkel utmaning – börja promenera.
Niklas har minskat 15 centimeter runt midjan – på åtta veckorFrån magrutor till pizzamage. Det är resan Niklas gjorde mellan 2010 till 2016.
Niklas har minskat 15 centimeter runt midjan – på åtta veckorFrån magrutor till pizzamage. Det är resan Niklas gjorde mellan 2010 till 2016.
”Man måste äta en massa protein om man vill bygga muskler”Myter finns det många av. Josefine Jonasson reder ut vad som gäller – varje vecka tar hon sig an en…
Läs chatten med Leila SöderholmOnsdagen den 1 februari chattade vår träningsexpert Leila Söderholm med er medlemmar.
Sofia har gått ner 28 kilo – på 10 månaderNär Sofia Lith, 27, startade sin viktresa vägde hon in sig på 112 kilo.
