Hoppa till innehåll

Wellness – Sida 37

”Min mens har förstört allt för mig”

Internationella mensdagen ✓ Leiyah, 36, har svåra besvär

Fräsch hud i sommar – 7 dagkrämer med SPF

WELLNESS Minska rynkor och fina linjer – solskydd för alla hudtyper

”Har sökt över 100 jobb utan att få napp”

Självkänslan i botten ✓ Psykologens råd

Därför sover du sämre när månen är full

Sömnforskaren: Finns alltid människor som är känsliga

Så påverkas vi av våra taskiga matvanor

Experten: Vi fyller kroppen med bränsle som förstör den

Presenterna mamma kommer att älska

Fira mors dag på söndag med lyxig hudvård – bästa köpen just nu

Sommarens snyggaste träningskläder

WELLNESS Trendiga plagg som höjer motivationen

Campingklassikern har flyttat in i finrummet

Nya hårtrenden: praktisk, miljövänlig och bra för plånboken

8 av 10 kvinnor har svårt att komma

Sexologens tips för mer njutning

"Smärtan fanns kvar – men jag hade inte ont"

Yvonne, 62, provade hypnos mot sin kroniska smärta

Åratal av smärta – borta med ny metod

Forskaren: ”Låter för bra för att vara sant”

Metoden som ger resultat – efter 1 minut

Träningstrend eller mirakelmetod? PT:n reder ut

Hitta lugn i vardagen med enkla knepet

Wellnessprofilen Magnus Fridhs tio bästa tips

”Jag bokar alltid av – känner mig värdelös”

Brevskrivaren om sin stora ångest ✓ Psykologen Suzan Mobarkes bästa råd

Träna magen med yoga – tre grymma övningar

Wellnessprofilerna Magnus Fridh och Sheila Arnell guidar

Så fixar du snyggaste ögonbrynen – hemma

Expertens tips på sommarfina bryn i fem enkla steg

Så många drabbas av vanliga könssjukdomen

Forskare hoppas att det snart kan finnas vaccin

Så skyddar du dig mot sommarplågan

WELLNESS ✓ 7 metoder för att slippa besvären

Trendiga dieten – kan leda till dödlig brist

Näringsfysiologen: Det här är inte något man ska testa själv

Psykologen: Då har din oro gått för långt

Grubbel föder mer grubbel

Slipp spända käkar – med enkla knepet

Expertens tre enkla övningar

Kosten som gör dig pigg på tre dagar

Dietisten: Idag äter vi mat som vi egentligen inte tål

Passa dig för hudvård som inte fungerar

Stor guide: Här är expertens supertips

Så många är drabbade av kvinnosjukdomen

Misstolkas fortfarande som något annat

Experten kritisk till nya hälsotrenden

Ska lindra svåra mensmärtor och öka fertilitet

Premiär! Ställ din fråga till Wellness psykolog

Svarar på alla dina frågor om din mentala hälsa

Så bra är trendiga menskoppen

Stor guide till alla mensskydd

Tusenåriga metoden kan minska din stress

Experten: Som yoga eller akupunktur

Träning som gör dig pigg och glad

Wellnesprofilen: Jag rör mig för att få energi

Lös hudproblemen – med svenska trenden

WELLNESS Rensa badrumshyllan från det du aldrig använder

Snooza på morgonen kan göra dig piggare

WELLNESS Forskaren: ”Motverkar sömntröghet”

Effektiva metoden för att få ner stressnivån

Experten: ”Det går inte att vara spänd samtidigt”

Då ska du söka hjälp för kvinnosyndromet

Professorn: Tabut har försvunnit – fler vågar prata om det

Läkaren: I de flesta fall behövs ingen medicin

Var fjärde svensk har högt blodtryck – helt i onödan

Succéboken: ”Därför fejkar tjejer i sängen”

WELLNESS Experternas bästa tips inom sex, orgasm och njutning – för alla

Träna hela kroppen – vid skrivbordet

PT:n guidar till sju effektiva övningar

Ät i regnbågens färger – och må bra

Wellness listar hela den hälsosamma paletten

Tränar hela kroppen – med hjälp av en trappa

PT:n guidar till fem effektiva övningar

Träna i skogen med naturen som redskap

Wellnessprofilen: Gör det inte så komplicerat