Hoppa till innehåll

Wellness – Sida 38

Guide: hudvården som passar dig bäst

Hudterapeuten: Fel produkt gör mer skada än nytta

16 weeks of hell – så går träningen till

Grundaren: Vi säger nej till folk som vill ha en ”quick fix”

”För höga doser kan leda till allvarlig skada”

Experten om kosttillskott

”Det är omöjligt att konsumera hållbart”

VARJE VECKA: REVOLUTIONSKVARTEN

Pandemin rubbar kvinnors menscykel

Sjuksköterskan: I samband med covid ser vi ett ökat behov av hjälp

Det här är sköldkörteln – allt du behöver veta

De vanligaste sjukdomarna och behandlingarna

”Vårt sätt att leva påverkar sköldkörteln”

VARJE VECKA: WELLNESS HORMONSPECIAL

Experten: ”Masken kan skydda dig mot pollen”

WELLNESS Så lindrar du pollenbesvären – metoderna som fungerar

Pandemin minskar vardagsmotionen

Träningsforskaren: Fler borde röra sig lite mer

Få ur dig spänningar – flippa ur på en kudde

WELLNESS ”Ser kanske ut som galenskap – men testa”

Ny trend – så fungerar vitaminsprutorna

Läkaren: En injektion kan ge snabbt resultat och du känner dig piggare

Vegankost är inte svaret för alla

VARJE VECKA: REVOLUTIONSKVARTEN

Vårdepression – så vet du om du är drabbad

Professorn: Det är uppenbart att vissa är mer känsliga än andra

Läkaren: ”Kampsport är jättebra vid adhd”

VARJE VECKA Revolutionskvartens hormonspecial

Barnleken ”Dunken” – perfekt intervallträning

Wellnessprofilen: Skitroligt är det och jättebra träning

Trendiga hälsodrycker – så nyttiga är de

Dietisten: Det är ett enkelt och snabbt sätt att påverka sin hälsa

”Vikt handlar om att ta ansvar för sin hälsa”

VARJE TORSDAG: REVOLUTIONSKVARTEN

Forskare: Så bra är vinäger för din hälsa

”Kan ge väldigt bra effekt”

Pulsträning är ingen mirakelkur för hälsan

VARJE TISDAG: Revolutionskvartens hormonspecial

Så tränar du hela kroppen på utegymmet

PT:n guidar till sju effektiva övningar

Så nyttig är påskmaten – det ska du äta

Experten: Ju bättre djurhållning desto bättre kvalitet på maten

Därför är olivolja bra för hälsan – och huden

Professorn: Antioxidanterna kan minska risken för sjukdom

”Normal träning tar kål på oss”

VARJE TORSDAG: REVOLUTIONSKVARTEN

Vårens hetaste dofter: 7 tips du inte får missa

WELLNESS Experten testar årets parfymnyheter – den får högsta betyg

Krama ett träd och stärk immunförsvaret

Erika Kits Gölevik: Det är sjukt flummigt men det funkar

”Något är skevt med mina diagnoser”

Diagnoserna fick Erika Kits Gölevik när livet och hälsan var i kris

Det här är sant och falskt om hormoner

VARJE TISDAG: Revolutionskvartens hormonspecial

”Det här ger riktigt bra träning för rumpan”

PT:n visar hur du maxar du enkla övningen

Dags för sommartid – så påverkas din hälsa

Sömnforskare: ”Kan ställa till det för kvällspigga”

Så enkelt fixar du ett eget spa – hemma

Experten: ”Hitta ingredienserna i ditt skafferi”

Här är åldern som är bäst – för mensen

Experten: Efter 40 blir mensen värre igen

Fel hudvård gör mer skada än nytta

Hudterapeuten guidar dig rätt genom hudvårdsdjungeln

Vanliga sjukdomen – påminner om svamp

Läkare: ”Receptfria läkemedel är som att ta Alvedon mot halsfluss.”

”Du kan knappast få mer effektiv träning”

Enkla övningen som tränar hela kroppen

Här är fenomenet som ger ”hjärnorgasm”

Forskare: ”Samma typ av mekanism som vid placebo”

Sara, 28, är alltid två dagar från döden

Fitnessfeministen om hemska beskedet: ”Spydde rakt ut”

Träna hela kroppen med bara en kettlebell

Sju enkla och effektiva övningar

Så tränar du magen hemma – utan situps

WELLNESS PT:ns effektiva och roliga hemmaövningar

Experten: Maten gör dig pigg på tre dagar

Dietisten guidar till antiinflammatorisk kost